Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2019
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 35 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3866 kcal
|
Grasa: 140,38g | Prot: 167,76g | Carbh: 520,12g.
Desayuno: Közlenmiş Patlıcan, Maydanoz, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Domatesler, Közlenmiş Patlıcan, Maydanoz, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Domatesler. Almuerzo: Armut, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Armut, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Lavaş, Ayran, Patlıcan Kebabı, Lavaş, Ayran, Patlıcan Kebabı. Pasa Bocas / Otros: Altınkılıç Kefir, Muz, Ceviz, Kuru Hurma, Kuru İncir, Altınkılıç Kefir, Muz, Ceviz, Kuru Hurma, Kuru İncir. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de şevinrodin
|