Diario de Aljona.93, 21 oct. 19

Perfil de Aljona.93 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Год -10кг,смена тренировок тхэквондо на пауэрлифтинг .И если кто-то ещё думает ,что силовые тренировки для мужиков ,внимательно посмотрите на эти фото 😜😜😜

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2019:

1523 kcal

Grasa: 43,17g | Prot: 204,04g | Carbh: 76,21g. Desayuno: Изюм, Сгущенка, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%. Almuerzo: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Поджаренный Белый Хлеб, Bombbar Протеиновый Батончик, Грецкие Орехи, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик. más...

1576 kcal

Ejercicio: Pesas - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...

151 Seguidores Apoyo

Comentarios

🔥

20 oct. 19 por el miembro: jonik.st

💣

20 oct. 19 por el miembro: Lyamtsev

Супер 👏🏻

21 oct. 19 por el miembro: body_pts

реально 🔥

21 oct. 19 por el miembro: AlenaPushkina

здорово, молодец!

21 oct. 19 por el miembro: ariurta

Спасибо 😉

21 oct. 19 por el miembro: Aljona.93

Огонь!!!

21 oct. 19 por el miembro: mom.of.4.kids

Как же это все медленно уходит.Вы молодец!Преодолеваете трудности))))

21 oct. 19 por el miembro: Vilisia

Супер!

21 oct. 19 por el miembro: storyowner

От силовых тело молодеет на глазах - это да!!!🤗

21 oct. 19 por el miembro: Zvel

Только сегодня и завтра участие в 16 сезоне программы @fitmarafon.by всего 19 рублей 😍 И не важно новичок ты или нет, продли свой сезон выгодно! Что бы получить сладкую цену ставь любой смайл в комментарии или пройди простую регистрацию на сайте Fitby.tilda.ws Количество мест ограничено 🤷‍♂️ Старт фитнес программы 11 ноября😘

21 oct. 19 por el miembro: artemlukashenko89

Силовые тренировки самое то! 🔥И худеешь и рельеф. 👍

21 oct. 19 por el miembro: Tati_tm

Всем спасибо за комментарии ☺️

21 oct. 19 por el miembro: Aljona.93


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Aljona.93

Ver la Historia Completa

Diario de Aljona.93, 21 oct. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Aljona.93