|
Four days without watching what I ate at all, reduced/minimal exercise
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1155 kcal
|
Grasa: 42,89g | Prot: 62,29g | Carbh: 135,95g.
Desayuno: Bananas , Quest Chocolate Milkshake Protein Powder . Almuerzo: Seltzer's Sweet Lebanon Bologna, Great Value Sliced Provolone Cheese. Cena: Campbell's Ready Meals Creamy Dumplings with Chicken & Vegetables. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut M&M's (Package), Great Value Saltine Crackers. más...
|
|
1959 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 1 minuto, Fitbit - 22 horas y 44 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JaydeRaven
|