Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
686 kcal
|
Grasa: 58,09g | Prot: 32,55g | Carbh: 7,82g.
Desayuno: Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия, Грецкие Орехи, Дары Природы Фундук, Избенка Сыр Адыгейский, Valio Сметана 42%, Творог 9%, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вода. Almuerzo: Valio Сметана Домашняя 23%, Горбуша, Кофе. Cena: Valio Сметана 42%, Огурец (без Кожуры), Valio Сметана 42%, Дары Природы Фундук, Горбуша, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Valio Сметана 42%, Арахис. Pasa Bocas / Otros: Арахис. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tach_ltd
|