Diario de DMZur, 21 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 41,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2019:
919 kcal Grasa: 22,47g | Prot: 46,84g | Carbh: 136,19g.   Almuerzo: Chef's Cupboard Chunky Beef with Country Vegetables, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Burman's Light Mayonnaise, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Nature Made Vitamin D3, Tap Water. Cena: Tap Water, Subway 6" Steak & Cheese, Subway Spinach, Subway Black Olives. Pasa Bocas / Otros: Southern Grove Soutern Grove Pitted prunes, Lil' Dutch Maid Oatmeal Cookies, Tap Water. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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