Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1789 kcal
|
Grasa: 46,03g | Prot: 158,79g | Carbh: 211,51g.
Desayuno: Дружба Плавленный Сыр, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яйцо, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные "Клеопатра" , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 2,5%, Ооо "Диалог" Пирожное "Грибочки" , Passim Живые Хлопья. Almuerzo: Здрава Кетчуп Краснодарский с Яблоком, ООО"СОВЕТСКИЙ МЯСОКОМБИНАТ" Грудка Цыпленка-Бройлера Варено-Копчёная Охлажденная, Prosto Рис для Гарнира. Cena: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Виноград, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr Dias Отруби Кукурузные с Черносливом, Данон Творог Мягкий 0%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Milka Darkmilk с Обжаренным Миндалём, Миндаль Миндаль, Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataLee33
|