Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
|
88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2097 kcal
|
Grasa: 60,40g | Prot: 140,37g | Carbh: 241,10g.
Desayuno: كرافت جبن شرائح قليل الدسم , Almarai LONG LIFE FULL FAT MILK, Fitness خبز, Walnuts, Date, Egg White, Egg Yolk. Almuerzo: أرض الطبيعة سمن بلدي, Skinless Chicken Breast, Potato (with or Without Peel), Butternut Winter Squash, Zucchini, Green String Beans, Pomegranate. Cena: Date, Unroasted Almonds, Peanut Butter & Co Smooth Operator, Fitness خبز, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Pasa Bocas / Otros: Date, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg). más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|