Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 58,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2337 kcal
|
Grasa: 132,01g | Prot: 122,87g | Carbh: 159,44g.
Desayuno: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Лито Отруби с Яблоком, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ого Кунжут, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Чиа, Now Foods Ультра Омега-3, Куриная Грудка, Окей Груша Конференс, Сельдерей. Almuerzo: ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые , Перекресток Яблоко Гала, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Cena: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Индейки с Кабачком. Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки с Морской Солью, Котлеты из Индейки с Кабачком, ВкусВилл Халва Финик и Мак. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 31oksana
|