Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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933 kcal
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Grasa: 27,80g | Prot: 82,51g | Carbh: 92,40g.
Desayuno: Pão Francês, Água com Limão, Salgado Maromba. Almuerzo: Brócolis, Tomates, Alface, Quero Feijão Carioca . Cena: Piracanjuba Queijo de Coalho (Espetinhos), Seara Linguiça de Frango, Tomates, Sundhed Fusilli Açafrão e Manjericão. Pasa Bocas / Otros: Nutrata Whey Grego Beijinho, Danone Iogurte Yopro. más...
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2655 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Costamonique
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