Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1556 kcal
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Grasa: 48,62g | Prot: 85,81g | Carbh: 197,79g.
Desayuno: Açúcar, Café. Almuerzo: Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido), Legumes Refogados, Extra Fígado Bovino. Cena: The Fifties Suco de Morango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido), Bife a Rolê. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Damasco Seco, Habib's Pastel de Carne, Massa Leve Massa Folhada, Pullman Bisnaguito Brioche, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de VamosNessa3007
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