Diario de alinesiqueira24, 09 oct. 19

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Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2019:

923 kcal

Grasa: 21,46g | Prot: 50,83g | Carbh: 137,77g. Desayuno: Vitamina de Abacate, Café Brasileiro Café, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Bife de Fígado, Salada Crua, Tomates. Cena: Ovo Mexido, Café com Leite Desnatado, Coringa Cuscuz de Arroz, Queijo Mozzarella, Cafezinho. Pasa Bocas / Otros: Pão Branco, Qualitá Uva sem Semente Crimson. más...

3129 kcal

Ejercicio: Limpieza - 4 horas, Lavado de Ropa - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

22 oct. 19 por el miembro: PatríciaRuiz

Parabéns!!!!

23 oct. 19 por el miembro: K_mickey

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