|
Хочу рассказать как 20 октября сего года ,мы с моим любимым мужем окончательно и бесповоротно решили изменить свой стиль обжорского поведения ,на более приличный)
Мне срочно понадобилось похудеть минимум на 20кг,а мужу на 10кг.Не понимаю почему к этому решению мы не пришли 20 килограмм тому назад !
|
968 kcal
|
Grasa: 35,89g | Prot: 55,08g | Carbh: 108,29g.
Desayuno: Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Almuerzo: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Cena: Чай, Мёд, Сыр Гауда. Pasa Bocas / Otros: Киндер Шоколад, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), банан Мини. más...
|
|