Diario de isabelr1980, 23 oct. 19

Logo depois de acordar😉 

Depois de acordar e de esvaziar a bexiga 😊 

Eu uso a mygeonaute é muito certinha  

Na minha opinião, deveria pesar-se de 15 em 15 dias , a mesma hora.  

Pela minha humilde e singela opinião ... eu iria fazer uma consulta com sua nutri Porq na balança vc não consegue ver parâmetros nenhum. Tipo hoje não é aquele peso certo e sim o que está dentro a gordura visceral. Amiga vai numa nutri ou na quelas máquinas que vê seu percentual .. essas balanças não quer dizer nada!!boa sorte!! 

De manhã em jejum  

Obrigada parceir@s! Acho que vou na máquina! Tou com pr€guiça de ir ao nutricionista. Aliás eu já fui e estou a seguir a dieta, mas (outro motivo) prefiro pesar me quando me der na telha que ir lá como quem vai ao corredor da morte! 😁😁😁😘 

Ahahahah 😂 😂 😂 😂  

Balanças electrónicas da farmácia fazem pesos diferentes, outro dia pesei-me na mesma balança duas vezes seguidas e tive 900g de diferença ! Ah, e parece que também cresci 3 cm em meio minuto! Lol 

Pese-se sempre ao acordar e após ir a sanita, além disso, com uma fita métrica acompanhe as medidas da cintura, circunferência abdominal ao nível do umbigo e quadris. Essas medidas são mais importantes que o peso da balança. Fotos comparativas também são uma ótima referência.