Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2019
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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862 kcal
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Grasa: 29,90g | Prot: 72,44g | Carbh: 80,44g.
Desayuno: Sayur Bening Bayam, Labu Siam, Otak Sapi, Perkedel Jagung, Quaker Quick Cooking Oatmeal, So Good Sozzis Ayam. Almuerzo: Usus Ayam. Cena: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Quaker Instant Oatmeal, Telur Dadar, Ikan Dori. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Ellenka Fiber Creme. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de wage aji
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