Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2019
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 60,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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528 kcal
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Grasa: 22,98g | Prot: 38,75g | Carbh: 45,78g.
Desayuno: Philadelphia Cream Cheese Light, Café, Bolacha de Arroz, Mamão Papaia. Almuerzo: Predilecta Creme de Milho, Predilecta Creme de Milho, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Cena: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Vitapower Pasta de Amendoim Cacau Protein, Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Danone Skyr. Pasa Bocas / Otros: Tangerinas. más...
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1728 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Abdominales - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kah Daher
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