7:44am
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2208 kcal
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Grasa: 63,70g | Prot: 138,88g | Carbh: 260,31g.
Desayuno: Natureland Vegetable Broth, Raisins, Almonds, Egg White, Egg Yolk, Fitness خبز, Almarai LONG LIFE FULL FAT MILK. Almuerzo: العلالي معجون طماطم, Red Tomatoes, الجوهرة رز أبيض (بسمتي), Rapunzel Red Lentils, Skinless Chicken Breast, Red Onions, أرض الطبيعة سمن بلدي, Red Delicious Apples. Cena: All Bran Flakess, Raisins, Walnuts, Carrots , الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Pasa Bocas / Otros: Nestlé رقائق الحبوب الكاملة بطعم الشوكولاتة, Pistachio Nuts, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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