Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2019
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1030 kcal
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Grasa: 35,54g | Prot: 36,59g | Carbh: 145,06g.
Desayuno: Air, Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Air, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Air (Botol), Teh Manis, Tempe Goreng, Perkedel Kentang, Nasi Putih, Ayam Geprek. Pasa Bocas / Otros: Cone Es Krim. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Farhan Riswandha Jhuswanto
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