Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2019
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 61,97g | Prot: 74,95g | Carbh: 95,38g.
Desayuno: ICA Gott Liv Valnötter, Arla Laktosfri Mini Keso, Tranbär. Almuerzo: Kokt Ägg, Kokt Brysselkål, ICA Laxfilé. Cena: Russin (Kärnfria), Valio Lätt Naturell Yoghurt Laktosfri, ICA Gott Liv Valnötter. Pasa Bocas / Otros: Kokt Ägg, Finn Crisp Original, Ekströms Kladdkaka, Ekströms Kladdkaka, Osötade Frysta Hallon, ICA Gott Liv Chiafrön. más...
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1656 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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