Diario de Bruna C. Kopak, 25 oct. 19

Chegando do trabalho com muita fome, junta tudo que tem na geladeira, 5 minutos jantar tá pronto!

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1305 kcal

Grasa: 96,71g | Prot: 81,57g | Carbh: 29,57g.   Desayuno: Ovo Mexido, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Café, Abacaxi, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Fugini Molho de Tomate, Abobrinha Cozida. Cena: Ovo, Tirolez Queijo Prato, Bacon, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Chuchu Cozido, Repolho Verde Cozido, Amendoim, Cru (TACO). Pasa Bocas / Otros: Ovo (Inteiro), Manteiga (com Sal), Synthesize Size Up, Côco, Cru (TACO). más...