Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2019
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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506 kcal
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Grasa: 30,03g | Prot: 44,57g | Carbh: 14,36g.
Almuerzo: Cebolas, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Rúcula, Couve Refogada. Cena: Rúcula, Ovo Frito, Panini Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. más...
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2583 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de delzinha23
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