Diario de AurelioR, 25 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2019
106,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2019:
1834 kcal Grasa: 77,05g | Prot: 125,58g | Carbh: 169,81g.   Desayuno: União Açúcar Demerara , Café, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. Almuerzo: Seara Filé de Peito de Frango, Banha de Porco , Walmart Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Cena: Casa da Cuca Biscoito de Milho, Sadia Salsicha, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Native Açúcar Demerara, Café com Leite Integral. Pasa Bocas / Otros: Turma da Mônica Maçã, Kiwi, Morangos, Mamão Papaia, Água da Torneira, Banana Caturra. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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