Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2019
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1002 kcal
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Grasa: 47,49g | Prot: 36,63g | Carbh: 109,87g.
Desayuno: Rempeyek, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Jengkol, Tempe Goreng, Sambal Goreng. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Jengkol, Sambal Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bimoli Minyak Goreng, Makaroni. más...
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2069 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 30 minutos, Pilotaje de Motos - 5 minutos, Estudiar - 3 horas, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de diet1234*
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