Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2019
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 37,87g | Prot: 78,39g | Carbh: 104,73g.
Desayuno: Wortel Dimasak, Daun Singkong, Buntut Sapi (Sop), Telur Puyuh, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almuerzo: Makaroni, Kratingdaeng Energy Drink. Cena: Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Ellenka Fiber Creme, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de wage aji
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