Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2019
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 46,50g | Prot: 80,42g | Carbh: 61,39g.
Desayuno: Garant Torkade Blåbär, Russin (Kärnfria), Arla Laktosfri Mini Keso, ICA Gott Liv Valnötter. Almuerzo: Kokt Ägg, Kokt Ägg, Grönsallad med Blandade Grönsaker. Cena: Pepsi Pepsi Max, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Arla Lätt Crème Fraiche, Blomkål, Broccoli, Kycklingfilé. Pasa Bocas / Otros: ICA Micro Pop, Osötade Frysta Hallon, ICA Gott Liv Chiafrön. más...
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1696 kcal
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Ejercicio:
Kettlebell tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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