96,1
|
96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2477 kcal
|
Grasa: 104,40g | Prot: 101,89g | Carbh: 284,18g.
Desayuno: Kaşarlı Tost, Karisik Tost, Kuru İncir, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Almuerzo: Sütaş Ayran, Cantık. Cena: Mevsim Salata, Etimek Tatlısı, Beyaz Ekmek, Poğaça, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Tiramisu, Kayısı Çekirdeği, Ceviz, Badem. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|