Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2019
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1067 kcal
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Grasa: 50,55g | Prot: 59,83g | Carbh: 161,84g.
Desayuno: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, East Bali Cashews Granola Coconut Banana, Mangga, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), ABC Saus Sambal , Mayones, Kecambah, Tahu Kukus, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). Cena: Kecambah, Wortel Dimasak, Selada Daun Hijau, Kuning Telur, Putih Telur, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), ABC Saus Sambal , Mayones. Pasa Bocas / Otros: Khong Guan Saltines Vegetables Crackers, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), East Bali Cashews Granola Coconut Banana, Lotte Choco Pie. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ersaaprilia
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