|
|
2163 kcal
|
Grasa: 60,05g | Prot: 160,35g | Carbh: 241,48g.
Desayuno: Almonds, Egg White, Egg Yolk, Fitness خبز, Almarai LONG LIFE FULL FAT MILK, Raisins. Almuerzo: Potato (with or Without Peel), Butternut Winter Squash, Zucchini, Green String Beans, أرض الطبيعة سمن بلدي, Skinless Chicken Breast, Red Delicious Apples, Red Onions. Cena: Danone Activia Plain, Red Onions, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, العلالي معجون طماطم, Skinless Chicken Breast, Goody مكرونة مدعمة بالفيتامينات و الحديد. Pasa Bocas / Otros: Raisins, Pistachio Nuts, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. más...
|
|
 Comentarios
27 oct. 19 por el miembro: drabdelaziz
|
ليش كمية هل بياض البيض وبدون صفار شو المغزى
27 oct. 19 por el miembro: dinaibrahem86
|
بيجي ريح طقيع الف مع كل ذا البيض 🤣🤪
28 oct. 19 por el miembro: mona sad
|
ممتاز لانه بياض البيض بشبع ومافي سعرات عاليه عكس الصفار وبنصحو كل ماتجوع كول بياض بيض وافضل الرجيمات الي تنزل بسرعة فيها بياض البيض
28 oct. 19 por el miembro: المتحدية لذاتها.
|
صحيح كلامك متحديه... المغزى منه الحصول على كمية بروتين مناسبة لوجبة الفطور البروتين من أهم العناصر أثناء عملية تخفيض الوزن
لا مايجي معه هههههه
المشكلة في الصفار اذا كثرنا منه ومثل ماواضح صفار واحد للحصول على بعض الدهون وفوائد الصفار ويعتمد أيضا على حساسية الهضم عند كل شخص
28 oct. 19 por el miembro: AhmedFit
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|