Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2019
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1774 kcal
|
Grasa: 50,82g | Prot: 86,90g | Carbh: 231,67g.
Desayuno: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almuerzo: Карусель Пирожок с Курицей и Грибами, Санта Бремор Сельдь Матиас, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Булгур с Овощами. Cena: O Green Аджика Домашняя Острая, Ржаной Хлеб, O Green Аджика Домашняя Острая, Индилайт Филе Грудки Индейки, Barilla Макароны Фузилли, Кедровые Орехи , Орехи Кешью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Арбуз, Арбуз, Помело, Клюква, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Хурма. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ship777
|