|
|
3809 kcal
|
Grasa: 114,62g | Prot: 105,58g | Carbh: 517,64g.
Desayuno: Torku Kaşar Peyniri, Domates Çorbası. Cena: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Domatesler, Roka Marulu, Havuç, Turp, Yeşil Yapraklı Marul. Pasa Bocas / Otros: Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplı Tavuk Goğsü Derisi ile Birlikte, McDonald's Patates Kızartması (Orta), Efes Bira, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Kuru İncir, Tadım Kavrulmuş Mısır , Tatlı Kavun, Bal. más...
|
|
 Comentarios
Kaçamaksız olmuyor. Hafta boyunca bu bir günü bekliyorum.
27 oct. 19 por el miembro: RisilacN.
|
Şarap, iki üç çeşit meyve ve gece sonu eti karam %70 bitter tüketiyorum.
27 oct. 19 por el miembro: RisilacN.
|
Raporlardan günlük ortalamayı 2000-2400 kalori arası tutuyorum. Programın önerdiği ise 2800 kalori.
27 oct. 19 por el miembro: RisilacN.
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RisilacN.
|