Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2019
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2119 kcal
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Grasa: 41,65g | Prot: 63,64g | Carbh: 257,37g.
Desayuno: Peijnenburg Ontbijtkoek, Honing, Jam, Wasa Volkoren Cracker, Thee, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Bruine Boterham. Almuerzo: Sinaasappelen, Worst, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Karnemelk, Optimel Framboos Drink, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood. Cena: Hapjes, Heineken Bier, Aardbeientaart, Koffie met Melk. Pasa Bocas / Otros: Jagermeister Jagermeister, Wodka, Koffie met Melk. más...
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2534 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Reparación - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cor.vos
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