Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2019
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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791 kcal
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Grasa: 51,45g | Prot: 40,15g | Carbh: 46,31g.
Desayuno: Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Charlotte Vollkorn Brot, Café, Buritis Queijo Coalho Espeto. Almuerzo: La Pastina Tomates em Cubos, Rúcula, Kisabor Maionese com Alho e Ervas, Tabule, Pepino (com Casca), Tofu Frito, Balkis Sour Cream. Cena: Charlotte Vollkorn Brot, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Vitao Chocolate Meio Amargo, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Crepioca. más...
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2232 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Sexo - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de gi luersen
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