Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
kaneki557
Diario
27 oct. 19
Diario de kaneki557, 27 oct. 19
Perfil de kaneki557
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Kilo verdim diye sevinirken tartının yanlış ölçmesi daha diyet ve spora başlayalı 2 hafta oluyor ve şu an duraklamış durumdayım hızlandırmak için ne yapabilirim görüşlerinize ihtiyacım var 🤷♀️
61,7 kg
Disminuído hasta ahora:
3,3 kg
.
Aún para ir:
10,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 octubre 2019:
781 kcal
Grasa: 40,91g | Prot: 53,27g | Carbh: 49,62g.
Desayuno:
Salatalık, Domatesler, Tahin Pekmez, Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta, Kızarmış Patates Ekmeği.
Cena:
Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Cacık.
Pasa Bocas / Otros:
Buono Bütün Bademli Bitter Çikolata .
más...
peso estable
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
şu an ölçülerini al ve devam et buradaki beslenmene ölçü olarak belli olurs doğru yoldasın demektir🤘
27 oct. 19 por el miembro:
qüzelim
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de kaneki557
Ver la Historia Completa