Diario de Elfje69, 27 oct. 19

Sjongejonge, staat mn heerlijke tosti uit de omeletmaker amper op de foto :-( Was een broodje van amandelmeel met roomkaas en toen spek en kaas ertussen. met de rest vd wortel-knolselderijsoep van vrijdag.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2019:
1283 kcal Grasa: 67,77g | Prot: 78,86g | Carbh: 68,29g.   Desayuno: Nevo Blauwe Bessen, Vers, AH Nederlandse Aardbeien, Layenberger Protein Müsli, Ananas-Maracuja, Myprotein Vitafiber, TopVit Magere Kwark Aardbei-Framboos, Lidl Skyr Naturel. Almuerzo: Milbona Bio-Roomboter,  Brood enzo, Molenbrood van KHa broodmix De Zandhaas, Ei. Cena: Euro Shopper Geraspte Milde Kaas 45+, Ons Thuis Merk Katenspek, Brood enzo, Omeletmaker, tostibroodje, Soupmaker, Wortel-Knolselderijsoep. Pasa Bocas / Otros: Gebak Groot, Appel-Kruimel Plaatkoek, Mandarijn, J.D. Gross Arriba 95% Cacao. más...
1957 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

13 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Elfje69


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.