Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2019
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1312 kcal
|
Grasa: 28,23g | Prot: 102,09g | Carbh: 170,70g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Mühlenhof Corned Turkey, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Braeburn Äpfeln, Ener Bio Omega 3 Öl, Ernte Krone Mischgemüse, Aldi Putenhackfleisch. Cena: Mühlenhof Kassler Lachsbraten, Birnen, Harzer Harzer Käse, Jonagold. Pasa Bocas / Otros: Banane, Kaffee mit Milch. más...
|
|
2991 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 45 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evamartina
|