Diario de Anafrol, 28 oct. 19

завтрак. блинчики из овсяной муки с авокада и рикотой. 468 ккал. кофе с молоком за кадром.

---

1404 kcal

Grasa: 51,19g | Prot: 120,84g | Carbh: 114,12g.   Desayuno: Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кудесница Мука Овсяная. Almuerzo: Простоквашино Молоко 2,5%, Barilla Макароны, Твердый Сыр Пармезан, Куриная Грудка Отварная. Cena: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Судак. Pasa Bocas / Otros: Окей Груша Конференс. más...