Diario de elvedan, 28 oct. 19

Прошутто, моцарелла, хумус, ржаные хлебцы. 🤗 Свинина с утра, надеюсь не вылезет мне боком, ну или в бока.

---

1919 kcal

Grasa: 94,09g | Prot: 86,46g | Carbh: 187,45g.   Desayuno: Yarych Печенье Мария с Отрубями, Roshen Yummi Gummi, Ritter Sport Шоколад 73%, Bellezza Моцарелла, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Комгалком Хлебцы Ржаные, Sanfranc Шинка Прошуто Крудо. Almuerzo: Киви, Гранат, Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Авокадо, Цветная Капуста на Пару, Комгалком Хлебцы Ржаные, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Bellezza Моцарелла, Sanfranc Шинка Прошуто Крудо. Cena: Roshen Yummi Gummi, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Салями, Кулиничи Хлеб Гречневый, Ritter Sport Шоколад 73%. más...