Diario de Mafaldamay, 28 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2019:
813 kcal Grasa: 37,88g | Prot: 53,22g | Carbh: 69,91g.   Desayuno: Banana Prata, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Excelsa Farelo de Trigo, Café. Almuerzo: Pernil Assado, Vagem Cozida, Quiabo Cozido. Cena: Abóbora Cabotia, Shimeji na Manteiga. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Italac Creme de Leite, Morangos. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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