Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2019
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 63,50g | Prot: 64,09g | Carbh: 176,23g.
Desayuno: Perkedel Jagung, Kerupuk Gandum, Bawang Merah, Bawang Putih, ABC Terasi, Tomat Merah, Cabai Panas, Nasi Putih. Almuerzo: Nila (Ikan), Saus Tiram, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Tahu. Cena: Kacang Tanah, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Roma Marie Susu. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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