Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2019
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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779 kcal
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Grasa: 31,45g | Prot: 44,01g | Carbh: 84,98g.
Desayuno: Tahu Bacem, Sari Roti Roti Tawar (74g), Sayur Lumpia. Almuerzo: Pecel, Bakso Ayam, Bayam, Nasi Putih, Tahu Bacem, Tempe Mendoan, Kangkung. Cena: Tahu Bacem, Usus Ayam, Nasi Goreng, Lumpia Ayam. más...
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1780 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Tabata - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adeyulia576
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