Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2019
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2121 kcal
|
Grasa: 167,20g | Prot: 96,78g | Carbh: 69,37g.
Desayuno: Green Tea, Cheddar Cheese , Butter , Egg, Green String Beans, Lindt Горький Шоколад 85%, Gouda Cheese , Coconut Meat, Blueberries. Almuerzo: Avocados , Keto Bread, Egg, Pork Loin (Whole, Lean Only) , Walnuts. Cena: Coconut Meat, Smooth Peanut Butter , Mushrooms , Heavy Cream. más...
|
|
1944 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 40 minutos, Lavado de Ropa - 6 minutos, Limpieza - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Ver TV - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 37 minutos, Sentado - 2 horas, Step - 2 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 123liliaka
|