Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2013
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133,4 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 50,46g | Prot: 155,02g | Carbh: 168,40g.
Desayuno: Greenwise Light Plain Soy Milk, turkey bacon, Bananas, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Protein Powder (100% Whey Protein), wheat tortilla. Almuerzo: 6" Turkey Breast and Ham. Cena: salmon , Zucchini. Pasa Bocas / Otros: casein optimum nutrition, cliff bar builders, egg white dunkin donuts . más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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