Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2019
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 48,62g | Prot: 54,25g | Carbh: 156,80g.
Desayuno: International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Sea Salt, My Daily Latte Ritual, 365 Shredded 3 Cheese Blend, Egg (Whole). Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), Great Value Large Curd Cottage Cheese, Checkers Checkerburger with Cheese, Del Monte Fresh Pineapple. Cena: Spinach, Phillips Crab Cakes. Pasa Bocas / Otros: Nestle Baby Ruth (Fun Size). más...
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2036 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Paperbackstash
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