Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
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105,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2118 kcal
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Grasa: 61,03g | Prot: 100,08g | Carbh: 298,12g.
Desayuno: Coffee, Green Smoothie, Carman's Honey, Vanilla & Cinnamon Porridge Sachets. Almuerzo: Chicken Vegetable Soup, Coffee, Ham Sandwich with Lettuce and Spread. Cena: Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture), Apples (Low Moisture, Stewed), Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Lindt 70% Cocoa Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Banana Cake without Icing, Coffee. más...
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3084 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de petermck
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