Diario de evamartina, 30 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2019:
1098 kcal Grasa: 45,35g | Prot: 71,37g | Carbh: 97,98g.   Desayuno: Mühlhäuser Pflaumenmus, Mühlenhof Corned Turkey, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Bio Schnittfester Tofu. Cena: Birnen, Jonagold, Harzer Harzer Käse. Pasa Bocas / Otros: Gouda oder Edamer, Kaffee mit Milch. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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