Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 55,30g | Prot: 54,10g | Carbh: 157,96g.
Desayuno: Margarina, Marilan Bolacha Cream Cracker, Cafezinho. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Bife de Fígado. Pasa Bocas / Otros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Pão Francês, Café, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 50 minutos, Pesas - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Caminadora (Cinta) - 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de cris.melo22
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