Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2019
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2711 kcal
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Grasa: 78,43g | Prot: 182,72g | Carbh: 304,47g.
Desayuno: الصافي حليب قليل الدسم, Raisins, Almonds, Egg White, Egg Yolk, Fitness خبز, Date, اورلاندا شوفان ابيض سريع الطهي, MANTOVA ORGANIC EXTRA VIRGIN COCONUT OIL. Almuerzo: Carrots, الجوهرة رز أبيض (بسمتي), Veal Sirloin (Lean Only), Orange, Red Delicious Apples, أرض الطبيعة سمن بلدي, Red Onions. Cena: Red Onions, Zucchini, Fitness خبز, Skinless Chicken Breast, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Fitness خبز, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Pasa Bocas / Otros: Home Dark Chocolate, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg). más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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