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31 oct. 19
Diario de ayuchan-m, 31 oct. 19
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am11:50
Ver Calendario de Dieta
, 31 octubre 2019:
1016 kcal
Grasa: 49,15g | Prot: 57,17g | Carbh: 103,82g.
Desayuno:
ミツカン 金のつぶ 梅風味黒酢たれ, co-op もち麦.
Almuerzo:
コーヒー, エム・シーシー からだシフト ハンバーグデミグラスソース, ゆで卵, ブロッコリ.
Cena:
アサヒビール ドライゼロ ノンアルコール, 紀文 糖質0g麺 平麺, 味の素 鍋キューブ ピリ辛キムチ, エノキ, 白菜, セブンイレブン とろけるスライスチーズ.
Pasa Bocas / Otros:
CO-OP 毎日鉄分ヨーグルト, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, ゆで卵, 栄屋乳業 こだわり極プリン.
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Comentarios
んまそー!!!
02 nov. 19 por el miembro:
nagai0303
糖質40%offの冷凍食品です。 すぐ食べたい時に、温めて食べてます。 美味しいです。冷凍庫にいつも常備しています。
02 nov. 19 por el miembro:
ayuchan-m
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