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15 menit HIIT + 10 menit leg&butt exercise.
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758 kcal
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Grasa: 25,35g | Prot: 34,09g | Carbh: 110,83g.
Desayuno: Roma Sari Gandum Sandwich, Papayas. Almuerzo: Yellow Sweet Corn (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Spinach (from Fresh), Kokita Sambal Terasi, Tempeh (Cooked). Cena: Corn, Cooked Spinach (from Fresh), Tempeh (Cooked), Kokita Sambal Terasi. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar. más...
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1466 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Descansando - 18 horas y 35 minutos, Tabata - 10 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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