Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2019
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 37,09g | Prot: 170,31g | Carbh: 78,42g.
Desayuno: Clara de Ovo Cozida, Select Pasta de Amendoim Integral, Banana. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Omelete, Quero Feijão Carioca , Filé de Frango Grelhado, Omelete, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida. Pasa Bocas / Otros: Be Nature Pasta de Amendoim, Banana, Growth Supplements 80% Whey Protein. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thomaz Vargas
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