Diario de Jrfalves, 31 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2019
85,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2019:
567 kcal Grasa: 33,62g | Prot: 44,48g | Carbh: 20,06g.   Almuerzo: Maçãs Fuji, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cebolas, La Vita Tomate Grape. Cena: La Vita Tomate Grape, Scala Queijo Colonial, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Scala Queijo Colonial. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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